Ваш персональний шлях до здорового харчування
mestrovik створює індивідуальні програми харчування, які враховують ваші особливості, смаки та потреби. Наші експерти супроводжують вас на кожному кроці до здорового та активного життя після 55 років.
Персоналізований підхід
Кожен план харчування створюється індивідуально з урахуванням ваших особливостей, вподобань та цілей
Науковий підхід
Наші рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях та досвіді провідних нутріціологів
Енергія та життєлюбство
Відчуйте прилив енергії та покращення самопочуття вже через перші тижні дотримання плану
Освітні матеріали
Отримайте доступ до бібліотеки корисної інформації про здорове харчування та кулінарні поради
Підтримка експертів
Команда досвідчених нутріціологів завжди готова відповісти на ваші запитання та надати підтримку
Смачно та корисно
Наші плани включають тільки смачні та доступні страви, які приносять задоволення від прийому їжі
"Здорове харчування - це не обмеження, а нові можливості для енергійного та радісного життя"
Правильне харчування після 55 років стає особливо важливим для підтримки енергії, здоров'я та якості життя. Наші експерти розуміють унікальні потреби організму в цьому віці та створюють плани, які не тільки покращують самопочуття, але й приносять справжнє задоволення від кожного прийому їжі.
Чому тисячі людей обирають mestrovik
Наша місія - зробити здорове харчування доступним, зрозумілим та приємним для кожної людини, незалежно від віку та попереднього досвіду з дієтами.
Задоволених клієнтів
Покращення самопочуття
Років досвіду
Експертів в команді
Науковий підхід до вашого здоров'я
Кожен план харчування в mestrovik створюється на основі сучасних наукових досліджень у галузі нутріціології та геронтології. Ми враховуємо особливості метаболізму, харчові потреби та індивідуальні особливості людей старшого віку.
Наша команда складається з кваліфікованих нутріціологів, дієтологів та лікарів, які мають багаторічний досвід роботи з людьми 55+ років. Ми розуміємо, як важливо зберігати енергію, підтримувати імунітет та насолоджуватися їжею в будь-якому віці.
Наші гарантії:
- Покращення самопочуття протягом першого місяця
- Безкоштовна корекція плану при необхідності
- Цілодобова підтримка від наших експертів
Безпека даних
Ваша особиста інформація захищена за найвищими стандартами безпеки
Прозора ціна
Ніяких прихованих платежів - тільки чесна та зрозуміла вартість послуг
Індивідуальна турбота
Кожен клієнт отримує персональну увагу та підтримку протягом усього шляху
Історії трансформації наших клієнтів
Кожна історія унікальна, але всі вони об'єднані одним - прагненням до здорового та енергійного життя
Перший тиждень - знайомство з новими звичками
Марія, 58 років: "Спочатку було складно змінити багаторічні звички харчування. Але план від mestrovik виявився настільки зрозумілим та смачним, що вже через тиждень я почала відчувати більше енергії та легкості."
Результат: покращення сну та ранкової бадьорості
Перший місяць - помітні зміни
Олександр, 62 роки: "Через місяць друзі почали запитувати, що я змінив у своєму житті. Я став активнішим, краще сплю, а головне - їжа перестала бути проблемою. Тепер це справжнє задоволення!"
Результат: нормалізація ваги та покращення настрою
Третій місяць - нові звички стали природними
Наталія, 60 років: "Найголовніше досягнення - це те, що здорове харчування стало частиною мого життя. Я навіть не думаю про це як про дієту. Це просто мій спосіб життя, який приносить радість та енергію кожного дня."
Результат: стійкі здорові звички та покращення якості життя
Ваша історія успіху може стати наступною!
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже змінили своє життя з mestrovik
Розпочати мою історію трансформаціїОберіть ваш персональний план
Кожен тариф розроблений для різних потреб та цілей. Всі плани включають персональну підтримку наших експертів
Налаштуйте свій план
Стартовий план
на місяць
- Персональний план харчування
- Щотижневі меню з рецептами
- Список покупок
- Email підтримка
Оптимальний план
на місяць
- Все з Стартового плану
- Персональний нутріціолог
- Щомісячна консультація
- Корекція плану при потребі
- Доступ до бібліотеки рецептів
Преміум план
на місяць
- Все з Оптимального плану
- Цілодобова підтримка
- Щотижневі консультації
- Доставка продуктів
- Готові страви на замовлення
Економте з річною підпискою
Оплачуючи план на рік наперед, ви отримуєте знижку 20% та безкоштовні бонуси
Ексклюзивні бонуси для наших клієнтів
Кожен клієнт mestrovik отримує доступ до унікальних матеріалів та сервісів, створених спеціально для здорового харчування
Кулінарна енциклопедія
Понад 500 здорових рецептів з детальними інструкціями та корисними порадами
Майстер-класи від шефів
Щомісячні відеоуроки з приготування здорових страв від відомих кулінарів
Спільнота підтримки
Приватна група клієнтів для обміну досвідом та взаємної мотивації
Персональні звіти
Детальний аналіз вашого прогресу з рекомендаціями для покращення результатів
Отримайте безкоштовний доступ вже сьогодні
Електронна книга "Здорове харчування після 55"
Комплексний гід з основ правильного харчування
Планувальник меню на тиждень
Зручний шаблон для планування здорового раціону
Безкоштовна консультація з нутріціологом
30-хвилинна персональна зустріч для оцінки ваших потреб
Відповіді на найчастіші питання
Ми зібрали найпоширеніші запитання наших клієнтів та надали детальні відповіді
Чи підійде мені план харчування mestrovik, якщо я маю особливі дієтичні потреби?
Коротка відповідь: Так, наші експерти створюють повністю персоналізовані плани з урахуванням будь-яких дієтичних обмежень.
Детальне пояснення: Кожен план mestrovik створюється індивідуально після ретельного аналізу ваших потреб, медичних особливостей та харчових переваг. Наші нутріціологи мають досвід роботи з різними дієтичними обмеженнями, включаючи діабет, гіпертонію, непереносимість глютену, лактози та інші особливості.
Перед створенням плану ви пройдете детальне опитування, а при необхідності - консультацію з нашим лікарем-дієтологом. Ми також можемо адаптувати план у процесі, якщо виявляться додаткові потреби або зміни у вашому стані здоров'я.
💡 Корисно знати: Понад 80% наших клієнтів мають певні дієтичні особливості, і ми успішно створюємо для них ефективні плани харчування.
Скільки часу потрібно, щоб побачити перші результати?
Коротка відповідь: Більшість клієнтів відчувають покращення самопочуття протягом першого тижня.
Детальна хронологія результатів:
- 1-3 день: Покращення якості сну та ранкової бадьорості
- 1 тиждень: Нормалізація травлення, підвищення енергії
- 2-3 тижні: Помітне покращення настрою та загального самопочуття
- 1 місяць: Стабілізація ваги, покращення стану шкіри
- 3 місяці: Формування стійких здорових звичок
📊 Статистика: 94% клієнтів відзначають покращення самопочуття протягом першого місяця дотримання плану.
Чи складно буде готувати страви за вашими рецептами?
Коротка відповідь: Ні, всі наші рецепти розроблені для домашнього приготування з простими інструкціями.
Наш підхід до рецептів: Ми розуміємо, що складні рецепти можуть відлякати від здорового харчування. Тому всі страви в наших планах розроблені з урахуванням наступних принципів:
- • Час приготування: 15-45 хвилин
- • Доступні інгредієнти з звичайних магазинів
- • Прості кулінарні техніки
- • Покрокові фото-інструкції
- • Альтернативи для різних смаків
Крім того, у нас є спеціальна категорія "швидких рецептів" для зайнятих днів та варіанти без приготування для особливо простого харчування.
Що робити, якщо мені не подобається якась страва з плану?
Коротка відповідь: Кожну страву можна легко замінити на альтернативну з нашої бази рецептів.
Система заміни страв: Ми розуміємо, що смаки у всіх різні, тому створили гнучку систему персоналізації:
Миттєві заміни
Автоматичні альтернативи для кожної страви з однаковою поживною цінністю
Персональні корекції
Зв'язок з нутріціологом для індивідуальних замін
Також в особистому кабінеті ви можете відзначити продукти та страви, які вам не подобаються, і система автоматично виключить їх з майбутніх планів.
Чи можу я продовжувати приймати свої ліки під час дотримання плану харчування?
Коротка відповідь: Так, наші плани сумісні з медичним лікуванням і можуть навіть підсилити його ефективність.
Важливо: Ми завжди рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком будь-якої програми харчування. При створенні вашого плану ми обов'язково враховуємо:
- • Всі препарати, які ви приймаєте
- • Взаємодію їжі з ліками
- • Оптимальний час прийому їжі відносно ліків
- • Продукти, які можуть посилити або послабити дію препаратів
У нашій команді є лікарі-дієтологи, які спеціалізуються на харчуванні при різних захворюваннях. Вони можуть надати додаткові рекомендації для вашого конкретного випадку.
⚠️ Пам'ятайте: Ніколи не припиняйте прийом призначених ліків без консультації з лікарем!
Скільки коштує план харчування і що входить у вартість?
Коротка відповідь: Вартість залежить від обраного тарифу - від 1,299 до 2,699 гривень на місяць.
Детальна інформація про тарифи:
Стартовий план - 1,299 ₴/місяць
Персональний план, меню, рецепти, списки покупок, email підтримка
Оптимальний план - 1,899 ₴/місяць
+ персональний нутріціолог, щомісячні консультації, корекція плану
Преміум план - 2,699 ₴/місяць
+ цілодобова підтримка, щотижневі консультації, доставка продуктів
При оплаті річної підписки ви отримуєте знижку 20%. Також доступна безкоштовна консультація перед початком програми.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Наші експерти готові відповісти на будь-які ваші запитання про здорове харчування
Задати питання експертуВаша безпека та конфіденційність - наш пріоритет
Ми дбаємо про захист ваших персональних даних та забезпечуємо максимальний рівень безпеки
Шифрування даних
Всі ваші персональні дані захищені сучасним SSL шифруванням 256-бітного рівня. Передача та зберігання інформації відбувається за найвищими стандартами безпеки.
Контроль доступу
Лише авторизовані співробітники мають доступ до необхідної інформації для створення вашого плану. Система багаторівневої аутентифікації захищає ваші дані від несанкціонованого доступу.
Право на видалення
Ви маєте повне право на видалення своїх персональних даних у будь-який час. Процедура видалення займає не більше 48 годин після подання запиту.
Прозорість використання
Ми чітко інформуємо про те, які дані збираємо та як їх використовуємо. Ваша інформація використовується виключно для створення персонального плану харчування.
Медична конфіденційність
Вся інформація про ваше здоров'я та харчові потреби захищена лікарською таємницею та не передається третім особам без вашої письмової згоди.
Регулярний аудит
Наші системи безпеки регулярно перевіряються незалежними експертами. Ми постійно оновлюємо протоколи захисту відповідно до нових стандартів.
Наші сертифікати безпеки
mestrovik відповідає всім сучасним стандартам захисту персональних даних
ISO 27001 Сертифікація
Міжнародний стандарт управління інформаційною безпекою, що гарантує найвищий рівень захисту даних
GDPR Compliance
Повна відповідність європейському регламенту захисту персональних даних
Гарантія безпеки ваших даних
Ми несемо повну відповідальність за безпеку ваших персональних даних. У разі будь-яких питань щодо конфіденційності, ви можете звернутися до нашого відділу захисту даних.
Дізнатися більше про захист данихРозпочніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму нижче, і наш експерт зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування
Чому варто обрати mestrovik сьогодні
Безкоштовна консультація
Отримайте персональні рекомендації від нашого нутріціолога без жодних зобов'язань
Швидкий старт
Ваш персональний план буде готовий протягом 24 годин після консультації
Гарантія результату
Якщо ви не побачите покращення протягом місяця, ми повернемо кошти
Підтримка на кожному кроці
Наша команда експертів супроводжує вас протягом усього шляху до здорового харчування. Ви ніколи не залишитеся наодинці зі своїми питаннями чи сумнівами. Ми завжди поруч, готові надати підтримку, мотивацію та професійні поради.
Готові змінити своє життя?
Тисячі людей вже довірили своє здоров'я команді mestrovik. Приєднуйтесь до нас і відчуйте різницю вже через перший тиждень!